06/06/2018

Os benefícios da tangerina para a saúde são principalmente melhorar o sistema imune e combater infecções como gripes e resfriados. Por ser rica em vitamina A, C, fibras e potássio, essa fruta também melhora a digestão e o trânsito intestinal.

As propriedades da tangerina são principalmente de ação antioxidante, atuando no organismo para:

- Prevenir doenças cardíacas;
- Prevenir o colesterol alto e a aterosclerose;
- Fortalecer o sistema imune;
- Prevenir AVC;
- Prevenir e controlar o diabetes e a hipertensão;
- Melhorar a digestão e o funcionamento do intestino.

Para obter os benefícios da tangerina na melhora do trânsito intestinal e controle do diabetes, deve-se consumir o fruto com o bagaço, pois essa é a parte rica em fibras da tangerina.